Pulsometry – profesjonalne wspomaganie treningu

Nowoczesne pulsometry to urządzenia kryjące w sobie wiele funkcji. Ich głównym zadaniem jest mierzenie tętna w trakcie treningu, biegu, ćwiczeń. Większość nowoczesnych modeli pozwala też na dodatkowe działania, umożliwiające precyzyjną analizę wydajności organizmu. Wbrew pozorom pulsometr nie jest przeznaczony jedynie dla aktywnych sportowców. Ten typ urządzenia może być pomocny, gdy zaczynamy trening lub rozpoczynamy proces odchudzania. Pulsomierze sprawdzą się jako wygodne, nowoczesne i praktyczne gadżety dla biegaczy, rowerzystów czy fanów fitnessu.

Pulsometry – rodzaje

Pulsometr w klasycznym wydaniu składa się z dwóch części: czujnika na klatkę piersiową i zegarka na rękę. Urządzenie w takiej formie bardzo dokładnie mierzy tętno, a sprawdzanie wyników nie powinno przysparzać trudności. Alternatywnym rozwiązaniem może być noszenie jednoczęściowego pulsometru w formie zegarka lub urządzenia zakładanego na palec. Ten typ tętnomierza cechuje się komfortem noszenia, ale jego czułość pomiaru może być niższa niż w przypadku modeli dwuczęściowych. Pulsometr na rower to z kolei dwuczęściowy zestaw, składający się z licznika na ramę i czujnika zakładanego na klatkę piersiową. Wybór modelu zależy zatem od typu aktywności fizycznej i poziomu zaawansowania naszego treningu.

Pulsometry – najważniejsze funkcje

Nowoczesne pulsomierze to rozbudowane urządzenia, pozwalające na precyzyjną analizę aktywności fizycznej. Oprócz dokładnego mierzenia tętna pulsometr może: podawać przebyty dystans i ilość kroków na minutę, zliczać ilość spalonych kalorii, tworzyć podsumowania wyników treningu. Niektóre specjalistyczne urządzenia są dodatkowo wyposażone w: pomiar wysokości i temperatury otoczenia, barometr, nadajnik GPS śledzący lokalizację. Wodoodporność i solidność wykonania to kolejne cechy, na które warto zwrócić uwagę przy wyborze pulsometru. Należy też wziąć pod uwagę możliwość ewentualnej synchronizacji z komputerem lub smartfonem, co pozwoli na precyzyjną analizę treningu i gromadzenie oraz porównywanie wyników.